Foot Care Guide

Oft finden wir unsere Füße gefühllos und rissig, ausgetrocknet. Ein Fuß-Peeling ist es, was unsere Füße brauchen, damit die Toten Hautschicht entfernt werden können und die neue entstehen können. Mitten exfoliants und Körperpeeling die gleiche Wirkung haben. Sie sollten angewandt werden, nachdem Sie getroffen werden, eine Dusche oder haben Sie Ihre Füße in eine hausgemachte Fuß eingeweicht in Wasser einweichen. Auf diese Weise wird die Haut weich und leichter zu scheuern ab.

Hausgemachte Fuß Peeling Rezepte kommen mit unterschiedlichen Zutaten. Jeder hat ein Peeling-Agenten zu haben: Meersalz, brauner Zucker, Bittersalz, Haferflocken. Jeder hat auch eine entspannende und wohltuende Zutat, die beruhigt die Haut nach unten und verhindert mögliche Irritationen.
Fangen wir an mit einem einfachen Peeling

Brown Sugar Foot scrub

Gleiche wie in den braunen Zucker Körperpeeling, hilft brauner Zucker abzustreifen die abgestorbene Hautzellen.

Zutaten

2 EL brauner Zucker

2 Esslöffel Boden Hafer

2 EL Aloe Vera Gel

1 EL Honig

1 TL frisch gepresster Zitronensaft

1 Teelöffel Mandelöl (im Fall müssen Sie nicht Mandelöl, Olivenöl verwenden, es ist ein großartiger Ersatz).

Vorbereitung

* Bevor Sie mit der Vorbereitung dieses Gestrüpp, mahlen die Haferflocken mit einem Kaffee grunder oder einer Küchenmaschine. Es muss der sandige Konsistenz, schuppige und Licht sonst die Haut kratzen wird.
* Alle Zutaten in eine große Schüssel. Mischen, bis es eine Paste ähnelt
* Verwenden Sie Kreisbewegung und leicht massieren.
* Spülen Sie mit warmem Wasser.

Salt Fuß Peeling

Zutaten

* 1 Tasse Meersalz oder Bittersalz
* 1 / 2 Tasse kaltes Wasser
* 2 Tropfen Lavendelöl

Vorbereitung

* Beginnen Sie, indem nach und nach Zugabe von Wasser, Salz und Lavendelöl
* Wie Sie sie hinzugefügt hat, wollen Sie sicherstellen, dass die Mischung beginnt sah aus wie eine Paste. Es ist nicht zu flüssig und nicht zu fest werden, sollte es wie weiche aber sonst wird es zwischen den Fingern laufen
* Reiben Sie Ihre Füße und Fußsohlen in Kreisbewegungen
* Spülen Sie mit warmem Wasser

Hausgemachte Erdbeer Fuß Peeling

Mit freundlicher Genehmigung von Spaindex.com
Zutaten

* 8-10 Erdbeeren
* 2 EL Öl Aprikose (Sie können Ersatz mit Olivenöl
* 1 Teelöffel grobes Salz, wie Kosher Salz oder Meersalz

Vorbereitung

* Alle Zutaten zu einer Paste, Massage in Fuß, abspülen und trocken tupfen

Hinweis

Dieser Fuß Peeling ist eine großartige Einführung in die Anwendung der hausgemachten Fußcreme oder einem Geschäft gekauft ein für diesen Zweck. Hier ist ein Rezept für eine wunderbare Nacht Fuß Maske.

OVERNIGHT FOOT MASQUE

Mit freundlicher Genehmigung von Spaindex.com

Zutaten

* 1 / 4 Tasse Mandeln
* 1 / 4 trockenen Haferflocken
* 3 EL food grade Kakaobutter
* 2 EL Honig

Vorbereitung

* Process Mandeln in einem Mixer oder einer Kaffeemühle fein gemahlen, bis
* Die Flächenstilllegung
* In der gleichen Mixer, Puls Ihre Haferflocken, bis die gleiche Konsistenz
* In einer Schüssel vermengen Boden Haferflocken, Kakao, Butter, Honig und gemahlenen Mandeln
* Rub in Ihrem sauberen Füßen, Schritt in Baumwollsocken, und lassen Sie über Nacht
* Am nächsten Morgen, entfernen Sie die Socken und spülen Sie die Füße im kühlen Wasser
* Pat trocken
* Wir empfehlen Ihnen die Socken nicht entfernen, bis Sie stehen in der Wanne

Hinweis

Lassen Sie mich Ihnen sagen, warum dieser Maske so gut ist. Mandeln und Haferflocken dienen als Peeling, sanft auf der Haut, aber mächtig, um die abgestorbene Haut zu entfernen. Hafermehl ist zur gleichen Zeit hypoallergen.
Kakaobutter befeuchtet und nährt die Haut, während Honig eine antibakterielle touch ergänzt den gesamten Mix. Great Rezept!

Ein Freund erzählte mir von diesem Fußpflege-Tipp:

Verwenden Sie ein normales Fußcreme oder fettigen Creme. Bewerben an den Füßen und in Alufolie einwickeln. Lassen Sie die Folie für ein paar Stunden. Wenn Sie ihn entfernen, ist das Beste, was zu tun, Fußmassage, nach der Sie wischen Sie das überschüssige Sahne.

KAFFEE FOOT PEELING

Zutaten

* 4 EL gemahlener Kaffee (frisch ist die beste)
* 3 Esslöffel Maismehl (gemahlen oder Haferflocken)
* 3 Esslöffel Meersalz oder Bittersalz
* 3 Esslöffel Oliven-oder Mandelöl
* 2 Tropfen Lavendelöl (oder Pfefferminze, wenn Sie brauchen nicht entspannend, sondern einfach nur etwas Energie Boost)

Vorbereitung

* Alle Zutaten gut
* Busch Sie Ihre Füße in kreisenden Bewegungen
* Spülen Sie mit warmem Wasser abspülen und trocken tupfen

Beenden Sie Ihren Fußpflege Routine, indem Sie sich eine entspannende Fußmassage mit einer kostenlosen Fussreflexologie Tabelle.

Menschen mit Diabetes sollten der Pflege Ihrer Haut und Füße zu ergreifen, um Probleme, die mit Diabetes in erster Linie verschärft werden, zu vermeiden. Sie sollten täglich baden und sicherzustellen, dass ihre Füße sind richtig getrocknet und sollte besonderes Augenmerk auf ihre Schuhe und Socken zu zahlen, weil es wichtig, dass die Schuhe bequem sind und die Socken sind sauber, weil, wenn Ihre Füße sauber sind, werden Sie auf jeden Fall die Verringerung des Risikos Infektionen der Haut möglich. Es ist auch wichtig, dass Sie viel Ruhe jeden Tag erhalten, und dazu gehört auch Ruhe Ihren Füßen.

Schlecht eingestellter Diabetes kann zu einer Infektion der Haut, weil der erhöhte Blutzucker die Wirksamkeit der Bekämpfung von Bakterien-Zellen reduziert. Furunkel und andere Infektionen der Haut kann gefährlich werden, wenn sie nicht richtig behandelt, auch nur einen kleinen winzigen Schnitt muss beachtet werden, da sie entwickeln können, in eine offene Wunde, die zu anderen Komplikationen führen kann. Sie sollten überprüfen Sie Ihre Füße täglich auf blaue Flecken, Schnitte, Blasen, und Trockenheit oder Risse in der Haut. Achten Sie besonders auf zwischen den Zehen und auch unter den Zehen, vorsichtig mit dem Finger drücken, um festzustellen, ob es kann alle möglichen Hotspots oder Zärtlichkeit, die eine Verletzung kann angeben, dass Sie benötigen, zu kümmern.

Weil die Menschen, die mit Diabetes leiden, haben sehr schlechte Blutzirkulation in den Beinen, manchmal sind sie ihren Füßen zertreten können oder sich einen Schnitt und nicht spüren, weil die Nerven in den Füßen nicht gut funktioniert. Deshalb ist es ist bekannt, dass einige Leute ihre Zehen verloren haben oder sogar ihre Füße wegen eines kleinen Prellung oder schnitten sie hätte haben können und nicht zu spüren und so war es unbeaufsichtigt gelassen. Das Ergebnis war, dass Zehe oder Fuß, hatte sich infiziert war aber nicht rechtzeitig behandelt werden musste, bevor Brand gesetzt in. entfernt werden

Außerdem sollte man einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Probleme wie Diabetes immer Schuhe tragen oder um Ihr Haus Pantoffeln und Hausschuhe am Strand zu vermeiden. Dadurch wird verhindert, Sie bekommen von einem Stein oder einem anderen spitzen Gegenstand, dass Sie nicht vielleicht sogar das Gefühl stecken. Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße zu jeder Zeit sauber und die Fußnägel schneiden. Tragen Sie keine Schuhe, die auch für Sie oder Socken, die aus dem Verkehr Schnitt bis zu den Füßen fest. Haben Sie immer eine Art Fußpflege Produkt zur Verfügung, wie Emery-Boards für Schwielen, Keri Lotion Nivea Lanolin Grundlage für trockene Haut, ein Fuß Macht, und auch eine Art antiseptische Creme und eine antibiotische Salbe, wenn möglich.